Huisregels
Algemene Regels
- Meedoen met de les is op eigen risico!
- Betaling voldoen voor aanvang van de les. Gepast contant of via bankoverschrijving.
- Afmelden voor 12:00 's middags zodat er dan eventueel plek is voor een ander. Bij niet of te laat afmelden, wordt er één les berekend.
- Kom op tijd! (5 á 10 minuten voor aanvang).
- Overleg bij blessures of andere medische aandoeningen eerst met een medisch specialist of met mij voordat je meedoet met de les.
- Geen kauwgum tijdens de les, vlak voor of tijdens de les is gebruik van zware medicijnen, drugs en alcohol niet toegestaan.
- Voordat je aan een les meedoet is het fijn als je 2,5 à 3 uur van te voren een kleine licht verteerbare maaltijd neemt. Probeer je echt hieraan te houden, een volle maag belemmert goed en vrij bewegen.
- Het raam is open tijdens de les, dus houd rekening met je kleding.
Hygiëne Regels
- Kom niet bij verkoudheid, niezen, hoesten of keelpijn. Meld je zo vroeg mogelijk af, maar in ieder geval vóór 12 uur ’s middags op de dag dat de les begint.
- Neem een schone eigen mat mee.
- Niet staan of lopen op de yogamat van een ander.
- Kom schoon en met gewassen voeten naar de les.
- Draag schone kleding.
- Desinfecteer je handen bij binnenkomst
- “Per ongeluk“ hoesten, kuchen of niezen in de elleboog.
- Het wordt gewaardeerd als iedereen rekening houdt met geuren en ervoor zorgt dat parfum, rooklucht, en etensgeuren niet overheersend zijn.
Binnenkomst & Vertrek Regels
- Kom op tijd en ga pas naar binnen als het voorhalletje leeg is.
- Doe de voordeur op een kier.
- Doe je schoenen uit en in het rek.
- Neus snuiten alléén in het voorhalletje.
- Gooi gebruikte tissues in het prullenbakje bij de voordeur.
- Desinfecteer je handen
- Laat je spullen in de gang.
- Leg je eigen mat over een ondermat en neem plaats op de mat.
- Neem je mat na de les mee naar huis en houd hem schoon.
- Geef elkaar de ruimte als je de studio verlaat.
